玉米须是一种被广泛使用的中药材，具有清热解毒、利尿消肿、降血压、降血糖、减肥等功效，尤其对肾脏、泌尿系统有良好的调理作用。因此，煲玉米须水饮用可以帮助我们去除体内的废物和毒素，促进身体的健康。
煲玉米须方法如下：
1.将3-5克的玉米须洗净，加入适量的水中，放入砂锅或高压锅中；
2.加入少量的红枣、姜片等食材，煮沸后转小火熬煮20-30分钟；
3.根据个人口味可加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
煲玉米须水有助于清除体内的废物和毒素，尤其对肾脏、泌尿系统有良好的调理作用，但必须注意以下几点：
1.煮玉米须时，必须选择新鲜的玉米须，并且要洗净，否则会影响药效；
2.对于孕妇、小孩、老人等身体虚弱的人群应注意适量饮用；
3.玉米须水并非一味的好，也不能大量饮用，最好每日饮用量不超过500毫升；
4.在使用玉米须时，应根据个人身体情况搭配其他中药材，以达到最佳的清热解毒效果。
总之，煲玉米须水是一种简单而有效的去胎毒方法，只要按照正确的方法和剂量去煮即可，对于我们的身体健康有很大的益处。
