维生素D3是人体所需的重要营养物质之一，对于宝宝的健康也非常重要。根据世界卫生组织建议，0-12个月的婴儿每天需要摄入400-1000国际单位的维生素D。而具体每天宝宝需要摄入多少维生素D3，则需要根据宝宝年龄、体重和饮食习惯来定量。
在宝宝0-6个月时，宝宝需要通过母乳或配方奶来摄入足够的维生素D3。母乳中的维生素D3含量较低，因此推荐母乳喂养的宝宝每天额外补充400-800国际单位的维生素D3。对于配方奶喂养的宝宝，配方奶中通常已经含有足够的维生素D3，不需要额外补充。
在宝宝6个月后，需要开始补充维生素D3。一般情况下，每天给宝宝补充400-600国际单位的维生素D3即可。如果宝宝缺乏阳光暴露或饮食不均衡，需要补充更多的维生素D3。
需要注意的是，过量的维生素D3会对宝宝的健康造成不良影响。因此，家长在为宝宝补充维生素D3时，一定要遵循医生或营养师的建议，不要自行增加剂量。同时，家长还应该鼓励宝宝在日常生活中进行适量的户外活动，接受阳光暴露，以促进宝宝的维生素D3合成。
