宝宝在生长发育过程中，很容易因为环境等因素而出汗。不同于成人，在出汗的时候，宝宝的皮肤孔洞较小，皮肤还比较娇嫩，对于外界的刺激比较敏感，所以需要我们特别关注和照顾。而对于一岁的宝宝老爱出汗这一问题，我们可以从以下几个方面来处理。
1. 调整室温和湿度
如果您的宝宝经常出汗，可以考虑调整房间温度和湿度。一般来说在夏季，空调开启不宜过低，房间温度控制在26℃左右，湿度控制在50%-60%左右，让宝宝在舒适度的环境下成长。
2. 给宝宝宽松透气的衣物
给宝宝穿宽松透气的衣物可以帮助宝宝更好地散热，选择棉质或者透气好的材质，避免过于紧身的衣物使宝宝长时间出汗。
3. 加强宝宝的水分补充
宝宝老爱出汗，身体水分流失较多，需要及时的补充水分。母乳或者添加水分的奶粉等均可给宝宝及时补充水分。
4. 安排科学合理的作息时间
合理的作息时间能让宝宝保持心情愉悦，根据宝宝的生理规律来安排，定时定量地给宝宝喂奶、更新尿布，不给宝宝过多的心理压力。
5. 合理饮食
宝宝的饮食对于出汗也有影响。建议宝宝的饮食搭配要合理，不要吃太多的不易消化的食物，以及辛辣刺激性食物，刺激宝宝的消化系统，引起出汗较多。
总之，对于宝宝老爱出汗的问题，我们应该结合宝宝的实际情况，采取相应的措施来缓解。同时也需要根据季节的变化及时调整，保证宝宝的身体舒适度和健康成长。
