孕期维生素D缺乏可能会影响胎儿的骨骼生长和发育,导致新生儿低钙血症及骨软化等问题。
研究表明,孕妇维生素D缺乏可以导致孕妇体内钙离子降低,从而导致胎儿体内的钙分布不均,使其体内钙水平不足,从而影响骨骼生长和发育。此外,缺乏维生素D也可能会降低孕妇的免疫力,并增加孕妇患上妊娠期高血压症和糖尿病等问题的风险。
另外,若母亲喂养孩子时其乳汁中的维生素D水平不足,则易引起婴儿维生素D缺乏症,这种情况在出生后3个月到2岁之间最为常见。维生素D缺乏可导致骨骼软弱、易于骨折;还会增加患上糖尿病、耳感染、炎症等各种疾病的风险。
因此,孕妇应该按照医生的建议补充适量的维生素D,以尽可能避免孕期维生素D缺乏对胎儿健康的影响,同时产后也要注意宝宝的维生素D补充。建议孕妇在日常饮食中多摄入含有丰富维生素D的食品,如鱼肝油、鲭鱼、金枪鱼、辣椒、蘑菇、乳制品等,同时也可以考虑服用维生素D补充剂。