孕妇在怀孕期间，身体的各项功能都会发生变化，包括肝脏的代谢功能也会有所改变。这样容易导致胎毒的积累，从而影响宝宝健康的发育。因此，孕妇需要注意饮食调理，并且注重排毒，以避免对胎儿造成不良影响。
鸭蛋是一种富含营养的食品，其中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，适合孕妇食用。鸭蛋具有清热利湿，滋阴润燥的功效，能够帮助清除体内的毒素和代谢废物，有一定的排毒效果。
孕妇在怀孕3-5个月期间适量食用鸭蛋，有利于促进宝宝的健康成长，帮助孕妇排出毒素。但是需要注意的是，孕妇在食用鸭蛋时应该控制摄入量，一天不要超过1-2个鸭蛋。此外，孕妇应该选择新鲜、熟透的鸭蛋，确保食品安全。
值得注意的是，孕妇在减轻负担的同时也要注意充足的营养摄入和良好的生活方式，保证胎儿正常的发育成长。同时，孕妇应该也要避免随意食用某些食物，如生鱼、生肉等不易消化的食品，以免对胎儿有不良影响。
总的来说，孕妇吃鸭蛋去胎毒可以有一定的效果，但是也需要注意控制适量和食品安全，同时也需要注重饮食平衡和健康的生活方式，帮助胎儿健康成长。
