胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数。通常情况下，宝宝的胎心率在一分钟120到160次之间，如果超出这个正常范围，就可能出现问题。宝宝胎心率高，可能意味着以下几种状况：
1. 宝宝缺氧：如果胎儿缺氧，心脏会加快跳动以补偿氧不足。这种情况通常发生在孕妇贫血、胎盘早剥、胎儿窒息等情况下。
2. 宝宝心脏有问题：胎儿心脏疾病可能导致胎心率升高。例如，胎儿心律不齐、心房缺损等。
3. 孕妇情绪紧张：一些孕妇因为生活、心理等原因情绪波动较大，这也会使胎心率上升。
4. 孕妇用药不当：部分孕妇因为某些原因可能需要用药，如果不妥善使用，也会引起胎心率升高。
当宝宝胎心率高时，应该及时就医，针对病因进行治疗。此外，孕妇也可以通过以下方法缓解宝宝的胎心率高：
1. 远离刺激：避免孕妇与负面情绪、有害物质接触。
2. 合理饮食：孕妇应注意营养均衡，避免食用油腻、刺激性食物。
3. 适当运动：孕妇应进行适量的运动，有助于调节心情、维持身体健康。
4. 生活规律：孕妇应保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜、过度劳累等。
总之，如果宝宝胎心率高，必须及时去医院进行检查和治疗，避免对宝宝产生不良影响。同时，孕妇也应该注意保持健康的生活方式，为胎儿的健康发育提供良好的环境。
