胎儿缺氧是指胎儿在子宫内由于各种原因导致氧气供应不足，从而导致其正常发育受到影响的情况。在妊娠期，孕妇应该注意一些防护措施，以确保胎儿的健康发展，防止胎儿缺氧的发生。
1. 均衡膳食：孕妇饮食均衡、营养丰富是保证胎儿正常发育的重要因素之一。孕妇应该摄入足够的矿物质、维生素和蛋白质，避免长时间空腹或饥饿等情况出现。
2. 合理休息：孕妇在妊娠期要注意合理休息，不要过度劳累，避免长时间站立或者乘坐缺乏支撑的软座椅，保持体位的正确。
3. 定期产检：孕妇应该定期进行产前检查，确保胎儿的健康，及时发现胎儿缺氧的征兆并采取相应的治疗措施。
4. 必要时进行胎儿监测：对于有高危因素的孕妇，如早产、多胎等，应该进行胎儿监测，了解胎儿的生长发育和健康情况，及时发现并处理胎儿缺氧。
5. 戒烟戒酒：孕妇要戒烟戒酒，避免吸入二手烟，不要饮酒，保持室内空气清新。
6. 谨慎用药：孕妇应该谨慎使用药物，尽可能避免使用对胎儿有害的药物，如果必须使用，应该在医生的指导下进行。
7. 避免剧烈运动：孕妇应该避免剧烈运动，如高强度的体育锻炼或者重体力劳动，以减少对胎儿产生的负面影响。
总之，孕妇应该保持身心健康，注意合理饮食和休息，禁烟戒酒，避免剧烈运动，定期进行产检和胎儿监测，尽可能避免对胎儿产生负面影响，为胎儿的健康发育提供保障。
