子宫上方胎动频繁并不一定是宫缩。宫缩通常是指子宫肌肉收缩引起的一种生理反应，可以使胎儿向产道推进，但是胎动仅仅是胎儿的自主运动。所以，最好通过不同的方式来判断宫缩是否出现，从而保证母婴安全。
首先，宫缩通常伴随着明显的疼痛感。宫缩时，孕妇会感到子宫处有一股强烈的压迫感，类似于痛经，持续几秒钟到几分钟不等。而胎动则是孕妇能够感觉到胎儿在子宫内活动、发出哼声或扭动身体等现象。这种感觉一般没有疼痛感。
其次，宫缩通常有规律且持续时间较长，而胎动则没有规律性。当宫缩时，会发现其持续时间长达30秒以上，每隔3-5分钟出现一次。而胎动则不定期发生，且持续时间较短，一般不超过30秒或1分钟。
最后，即使孕妇感觉到子宫上方有胎动，也应该尽快联系医生或者到医院进行检查。孕期出现异常情况需要及时处理，避免发生意外情况，不应该拖延时间。
总之，子宫上方胎动频繁不一定是宫缩，应该从孕妇自身感受和其他辅助检查的方式来判断是否宫缩，并及时采取措施保护母婴的安全健康。
