在怀孕的过程中，有些孕妇会出现胎动频繁、呕吐等情况。这种情况通常是正常的，但也不能排除异常的可能。下面我们来详细了解一下39周胎动频繁呕吐的原因及如何处理。
1. 胎动频繁的原因
在孕期晚期，胎动频繁是很正常的现象。胎动表示胎儿的健康状况，如果胎动频繁，则说明胎儿很有活力。通常孕妇在孕期晚期感受到胎动的频率比较高，这是因为胎儿的体积变大了，所以在子宫中活动的空间变小了，而胎儿的运动又需要维持其生命需求，因此会出现胎动频率加速的现象。
2. 呕吐的原因
在孕期，呕吐是常见的现象，特别是在前三个月比较常见，但是在晚期的孕妇中，也会有呕吐的情况出现。胎动过多、饮食不当、胃肠道问题、孕妇的激素分泌等等因素都有可能导致孕妇晚期的呕吐。
3. 如何应对
如果孕妇出现了胎动频繁呕吐的情况，首先要保持心态放松，不要过于紧张。其次，可以从以下方面来应对：
（1） 饮食调节。孕妇在孕期晚期要注意控制饮食，避免食用过于油腻的食品、刺激的食物等，可以多吃一些容易消化的食品，例如鸡肉、鸭蛋、红枣等。
（2） 适当运动。孕妇适当进行一些轻度运动，有益于促进血液循环、放松身心，进而减轻呕吐的不适感。
（3） 注意休息。孕妇在孕期晚期需要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，保证身体充足的休息，有助于减轻呕吐的不适感。
总之，在孕期晚期，胎动频繁和呕吐都是很正常的现象，但也不能排除异常的可能，如果出现了胎动骤停、呕吐加重等症状，应该及时就医。
