宝宝在生长发育的过程中，钙是必不可少的营养元素。钙可以促进宝宝的骨骼生长发育并且维持正常的心脏肌肉功能。骨骼是宝宝身体的支架，只有强壮健康的骨骼才能保证宝宝的正常发育。因此宝宝确实需要充足的钙来保证身体的需要，但是是否需要钙的补充则需要视具体情况而定。
宝宝补钙需要根据年龄来断定，0-6个月婴儿的母乳或配方奶粉中，钙的含量已经能够满足宝宝的需要，故在这个时候一般无需额外补充钙。但是，婴儿结构骨骼发育较快，需要大量的钙质，故如果母乳或奶粉不足，或孩子不吃奶制品、不喜欢海带、豆制品、海鲜等富含钙的食物，或是天气阴雨，缺乏阳光，这时就需要通过医生或营养师的指导，给婴儿配合钙剂、维生素D、左旋肉碱等辅助营养品。
6个月至3岁，宝宝开始进入辅食期，钙的来源也逐渐多元化，可以从鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、菜类等多种食物中获取。如果宝宝的饮食中已经能够摄入足够的钙，那么就不需要额外的钙剂了。但是如果宝宝不爱吃富含钙的食物，那么家长可以在医生的指导下为宝宝添加适当的钙剂。同时，宝宝的体内还需要维生素D的帮助才能更好地吸收钙。所以维生素D的补充，对于帮助宝宝吸收钙也是非常重要的。
总之，宝宝补钙需要在合适的时候补，补的量也要恰当，只有在医生或专业人士的指导下使用适当的钙剂，才能够避免因过量补钙而引发的不良影响。
