孕妇吃辣会得胎毒的说法是无科学依据的传统迷信观念。辣椒含有辣椒素，但并不会对孕妇及胎儿造成伤害。辣椒素能促进身体的新陈代谢，增加食欲，促进胃肠道蠕动，促进血液循环，有助于缓解孕期的不适症状。孕妇适当吃些辣椒，能够帮助补充营养和增加食欲。
但是，孕妇在进食的时候一定要注意菜品的卫生状况，避免食品中毒。此外，孕妇在进食辣椒的时候，一定要适量，不宜过量。如果孕妇本身有辣椒素过敏等特殊情况，就需要避免食用。
总的来说，在孕期调节饮食，适当食用点辣椒，不仅不会对胎儿造成伤害，反而有很大的益处。但是，孕妇在进食的时候一定要量力而行，注意食品安全，才能保证孕期的健康。
