胎动是孕妇感受到胎儿生命体征的最直接方式之一，正常胎动的频率和形态可以反映出胎儿的健康情况。如果胎动少的胎儿可能存在缺氧的情况，这种情况需要及时处理，以保证胎儿的健康。
胎动减少的原因很多，其中最常见的原因是胎儿缺氧。如果孕妇感到胎动明显减少，需要及时联系医生。在等待医生的诊断和处理过程中，孕妇可以采取以下措施：
1.检测血氧饱和度
血氧饱和度可以通过血氧饱和度监测器测量，这种监测器可以测量血液中氧气的含量。如果孕妇的血氧饱和度低于正常水平，那么她需要做一些呼吸练习，以增加氧气的含量。
2.多喝水
水可以帮助孕妇保持体液平衡，增加羊水量，提高胎儿的氧气供应。孕妇应该经常喝水，保持身体的水分状态。
3.改变体位
孕妇可以尝试改变体位，让胎儿感到更加舒适，这有助于增加胎儿的氧气供应。一般建议孕妇采取左侧卧位。
4.适量运动
适量的运动对于孕妇和胎儿都有好处，可以帮助增加氧气供应。适当的运动可以促进母体血液循环，改善胎儿供氧状态。
5.减少焦虑
如果孕妇过于紧张和焦虑，会影响胎儿的生长发育，甚至影响孕妇的健康。建议孕妇进行放松训练，减少紧张和焦虑。
总结：孕妇需要及时就医，遇到胎动减少的情况需要引起足够的重视，及时了解原因是缺氧还是其他问题，采取科学的措施维护胎儿的健康。
