胎毒是指母体内的细菌、病毒或其他有害物质摄入到胎儿体内造成的毒素。孕妇在日常生活中应尽可能避免接触有害物质，同时增加对营养的需求。水果是孕妇营养不可缺少的一部分，但是不同水果对孕妇的营养价值不同，因此有选择地吃水果对孕妇的健康非常重要。
首先，橙子是帮助清除胎毒的理想水果之一。橙子含有丰富的维生素C和柑橘甙类物质，可以清除体内的自由基，增强免疫力，从而帮助孕妇清除胎毒。
其次，葡萄是另一个清除胎毒的好选择。葡萄含有大量的花青素和多酚类物质，这些物质可以清除体内的自由基，增强免疫力。葡萄还含有丰富的醣类和钾，可以帮助孕妇保持水分平衡，防止便秘，保证胎儿健康。
再次，草莓是非常适合孕妇的水果。草莓含有丰富的维生素C、E和叶酸等营养物质，可以促进胎儿的发育，同时清除体内的有害物质。草莓还含有天然美白因子，可以帮助孕妇美白肌肤。
最后，菠萝是另一个帮助孕妇清除胎毒的好选择。菠萝含有多种果酸和酵素，可以分解蛋白质，改善胃肠消化功能，消除便秘。同时，菠萝还含有丰富的钙、磷、糖类和维生素C等多种营养物质，有益于孕妇及胎儿的生长发育。
总之，孕妇在饮食中注重选择含有丰富营养的水果，可以帮助孕妇清除体内的有害物质，保证胎儿的健康发育。此外，孕妇应该注意的是，不能过量吃水果，特别是含糖量高的水果。如果有相关身体状况，应在医生指导下饮食，避免对自身和胎儿的健康造成影响。
