孕晚期是指孕期的后三个月，也是胎儿生长最快的阶段。在这个阶段里，孕妇需要更多的休息时间，以便为胎儿提供足够的营养和充分的睡眠。
对于孕晚期的胎儿来说，每天需要睡眠的时间应该在18至20个小时之间。这是因为，胎儿在母体内的生长发育需要大量的能量和营养物质，这些能量和营养物质主要来自于母体提供的营养物质和睡眠。此外，胎儿的睡眠还有助于他们的大脑和神经系统的发育和成熟。
在孕晚期，孕妇应该尽可能地保证充分的睡眠时间，以保证自身和宝宝的健康。同时，孕妇也需要掌握一些适合自身的睡眠姿势，比如说侧卧，以减轻腰部和背部的压力。此外，孕妇还需注意不要吃太多的刺激性食物和热量过高的食物，以免影响睡眠以及对宝宝的健康产生不良影响。
综上所述，对于孕晚期的胎儿来说，每天需要睡眠18至20个小时，而对于孕妇来说，保证充分的睡眠和良好的生活习惯是非常必要的，以保证胎儿和自身的健康和安全。
