婴儿的睡眠不稳定，容易在不同的情况下哭泣。在睡眠周期中，婴儿会有浅睡眠阶段和深睡眠阶段。当婴儿进入浅睡眠阶段时，他们的呼吸和心率会变慢，肌肉放松，但在这个阶段，他们的大脑仍然非常活跃，所以轻微的刺激就能让他们实现清醒。
如果婴儿睡的晚了，他们可能已经越过了进入深度睡眠的时机，而进入了浅度睡眠阶段。在这个阶段，任何微小的刺激都会让他们觉醒，而对于新生儿而言，刺激主要来自于饥饿、尿布潮湿、气温变化等方面。
此外，当婴儿睡眠不足或睡眠质量不好时，他们会更加易哭。对于初为人父母的家长而言，要保持耐心和理解，尤其是在夜间。此外，也要确保婴儿周围的环境符合他们的需求，例如尽量保持安静、防止孩子感到太热或太冷等等。
父母应当尽量适应家庭作息时间，合理安排婴儿的生活作息，给婴儿一个舒适的睡眠环境，辅助婴儿进入深度睡眠。慢慢地，婴儿的体内时钟就会开始形成，适应长相压力，形成一个健康的睡眠习惯。
