胎毒是指孕妇怀孕期间吸入或摄入的化学物质、重金属等物质经胎盘进入胎儿体内而产生的毒性，其后果包括孕妇早产、流产，胎儿发育畸形、智力低下、免疫力低下等等。很多父母都十分关注如何降低胎毒的危害。其实，除了注意生活习惯、环境卫生等方面，合理安排饮食也可以帮助去除胎毒。以下是一些能够去胎毒的蔬菜：
1.茼蒿：茼蒿富含营养物质和绿色植物素，可以排除体内的毒素、有利于维护身体健康，还可以加速身体的新陈代谢。
2.芦笋：芦笋中含有一种活性物质补钾的酸，对人体的纤维肌肉和神经的运动起着非常重要的作用，有助于体内毒素的排出。
3.苦瓜：苦瓜在中医中被称为“清胆”，有解毒排毒的作用。而苦瓜中的黄色元素则有抗氧化、抗衰老的功效。
4.生菜：生菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，并且具有良好的降血脂作用。这些营养成分和功能都有助于消除身体的胎毒。
5.香菜：香菜中的植物酸可以促进人体新陈代谢，减少毒素的沉积。此外，香菜还可以提高肝功能，促进胆汁分泌，有助于滋润肝脏，降低体内毒素的水平。
6.菠菜：菠菜富含叶绿素，能够有助于身体新陈代谢的加速，有利于排除体内的有害物质。此外，菠菜还可以缓解便秘、排毒美容。
总之，以上这些蔬菜都含有丰富的营养物质，能够帮助人体进行代谢，增强抵抗力，有助于清除体内的毒素、减少胎毒的危害。当然，孕妇在选择食物时，也需要根据自己的口感、肠胃和口感来对蔬菜进行选择，以达到更好的效果。
