补钙是宝宝饮食中的一个重要问题，尤其是在宝宝生长发育的早期，钙是宝宝骨骼的重要组成部分，缺乏钙就会影响宝宝的健康成长，对于年纪较小的宝宝来说，补钙的方法也需要注意，有些家长可能会选择随餐服用补钙剂，这样做是否安全呢？下面我们来看看。
首先，需要明确的是，为了让宝宝摄入足够的钙，饮食中的营养成分也是十分重要的，例如乳制品、豆制品、海产品和绿叶蔬菜等等，这些都是补钙的好选择。而且，如果宝宝能够饮用足够的奶类或是配方奶，就可以获得足够的钙质。因此，一般情况下并不需要给宝宝额外的钙剂。
但是，有些情况下，家长可能感到宝宝的身体不够强壮，不想让宝宝错过任何一种可能的营养，就会选择给宝宝服用补钙剂，以达到更权衡的营养。
对于宝宝服用补钙剂的问题，可以一定程度上优化宝宝的营养摄入，但是也需要注意一下问题：
第一，补钙剂的质地。由于宝宝的身体机能尚未发育完全，补钙剂的口感和消化吸收能力都可能存在问题，很容易导致宝宝不舒适，甚至是出现各种消化问题。因此，在选择补钙剂时，需要采购无色素、无激素、无添加剂的产品，并且需要选择与宝宝体重、年龄、营养需求相适应的产品。
第二，服用时间。不要在宝宝饱食情况下服用补钙剂，因为这样不利于宝宝的消化和吸收。因此，在选择服用时间时，可以适当安排在宝宝食欲旺盛，贪食的时候服用，这样既能够保障宝宝的营养需求，也不会影响宝宝的饱腹感觉。
综上所述，宝宝随餐服用补钙剂是可行的，也有一定的效果，但是面对年龄较小的宝宝，需要考虑到第三方的心理因素、口感因素等等问题，需要家长慎重考虑再做出相应的决策。最好的方法是，通过多样化饮食，让宝宝获得足够的钙质。如果家长一定要给宝宝补钙剂，可以先征求医生的意见，更好的解决问题。
