胎儿的心跳率是衡量胎儿健康的重要指标之一，如果胎儿心跳率过快或过慢都可能意味着胎儿健康问题，因此自查胎心率非常重要。以下是七周怎么自查胎心率高的方法：
1.使用胎心仪：胎心仪是一种能够检测胎儿心跳的设备，可以在医院或自家使用。将胎心仪放在肚子上，耳机可以听到胎儿的心跳声，可记录胎儿的心跳次数。
2.使用普通听诊器：普通听诊器也可以检测胎儿心跳，但是效果不如专业的胎心仪。将听诊器放在腹部上听，可以听到胎儿的心跳声，依据声音的频率计算胎儿的心跳数。
3.使用手机APP：现在市面上有很多可以通过手机APP测量胎儿心跳的产品，同样是通过肚子表面接受胎心信号，用手机听胎儿心跳声。但是这种方法掌握技巧需要一定的时间。
4.注意胎动情况：如果胎儿动作活泼，说明胎儿健康状况良好，心跳正常。若觉察到胎儿突然毫无动静，可以使用上述方法来测量胎儿心跳，判断是否需要到医院检查。
总之，自查胎心率应该是更多准备怀孕的女性们应该关注的问题，如果在七周检测到胎儿的心跳过慢或无法听到心跳，应当尽快到医院检查，以确定胎儿的健康情况。
