趴着睡对于宝宝来说，是一种很自然的睡姿，但是宝宝的生理特点需要我们注意，一般情况下，宝宝可以趴着睡，但必须是抬头成1个角度以上，这个时间点一般是宝宝4个月大左右。
婴儿的颈部肌肉还不发达，不能像成人一样控制头部，因此趴着睡可能会导致呼吸困难和窒息，而趴着睡也容易睡熟而无意识地压在口鼻上呼吸氧气，严重时还有生命危险。
因此，在宝宝的前3个月，建议父母尽量让宝宝采用仰睡姿势，这样可以避免窒息等安全问题，同时也可以让宝宝更加舒适的休息，长时间的侧卧也是可以接受的。
当宝宝长时间趴着睡时，家长应该随时关注宝宝的呼吸和睡眠状况，避免窒息、呼吸困难和其他安全问题，确保宝宝的健康和安全。 在宝宝4个月后，可以逐渐让宝宝开始趴着睡，但是也要注意宝宝抬头的角度，每次睡觉需要检查一下宝宝的睡姿，确保趴着睡是安全的。
