怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，也是发生胎儿畸形的高发期。因此，孕妇要从孕前开始，积极保健，避免各种不良因素的影响，以预防胎儿畸形的发生。
以下是一些避免胎儿畸形的方法：
1. 孕前进行全面的体检
在怀孕之前，建议孕妇进行全面的体检。这样可以了解自己的身体状况，发现和治疗一些潜在的慢性病，如贫血、甲亢等，以减少孕期不良影响。
2. 摄入足够的营养物质
孕期对于营养的需求量要比平时高出很多，因此孕妇需要摄入足够的营养物质。这样可以确保胎儿正常发育所需要的营养物质得到充分的供给。
3. 避免接触有害物质
孕妇要避免接触有害物质，如化学药品、有毒物质等。如果必须接触，要注意保护自己的身体，做好防护工作。
4. 避免用药
孕妇要避免用药，尤其是在孕早期。任何药物都有可能对胎儿造成危害，尤其是像利福平、地塞米松等有较强胎儿畸形作用的药物。
5. 避免暴露在辐射环境下
孕妇应该避免暴露在辐射环境下。如电磁波、X射线等，这些都会对胎儿造成不可逆转的伤害。
6. 定期进行产检
在孕期，孕妇应定期进行产检，及时发现和处理胎儿发育畸形所需的问题。
总之，孕妇要特别注意孕前、孕期的身体保健工作，以预防胎儿畸形的发生。同时，也要随时关注孕期变化，及时咨询医生，保持积极态度，做好孕期的身体和心理调节工作，以保证宝宝能够健康、幸福地出生。
