首先，需要澄清的是胎心率这个指标，通常是指孕妇的胎儿心脏每分钟跳动的次数。在正常情况下，胎心率在120-160次/分钟之间属于正常范围。因此，如果孕妇每次检测到的胎心率都是144次/分钟，那么这是正常的现象之一，无需过多担心。
当孕妇感到紧张、焦虑、运动等原因时，胎心率可能会有所增加。因此在检测胎心率的时候，孕妇需要注意自己的情绪和状态，尽量放松，保持平静的心态，这样才能得到更准确的胎心率。
然而，如果孕妇持续检测到的胎心率都是升高的趋势，建议及时就诊，让医生进行检查。胎儿的胎心率变化也可以反映胎儿的健康状况，例如胎心率过低或过高都可能意味着胎儿存在某种问题。如胎儿缺氧、胎儿宫内感染等可能会导致胎心率变化，需要引起足够重视。
此外，孕妇在日常生活中也需要注意保持好心态，避免大量精神压力、过度劳累等有害因素对胎儿造成的危害。对于胎心率变化较明显的孕妇，应该根据医生的建议，适当减轻活动量、调整饮食等生活方式，让胎儿在母亲的保护下健康成长。
