一岁宝宝的饮食中应当至少含有足够的钙质，以支持他们正常的生长发育和骨骼健康。如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙质，可以考虑给宝宝补钙。但是，对于一岁宝宝来说，很多钙药不适合他们食用，需要慎重选用。
以下是一些适合一岁宝宝补钙的钙药：
1. 婴幼儿配方奶粉。如果宝宝还在喝奶粉，可以选择添加钙质的婴幼儿配方奶粉。
2. 食品。可以通过食物来摄取足够的钙质，如奶类、豆腐、芝士、鱼、蔬菜等。
3. 维生素D。维生素D有助于钙的吸收，可以选择含有维生素D的补钙药。
4. 安利钙片。这是专门针对儿童设计的补钙药，适合1岁以上的宝宝食用。它含有天然的钙和维生素D，能够帮助宝宝更好地吸收。
在给宝宝补钙时，需要注意以下几点：
1. 不宜过量。过量摄入钙质可能会导致负反馈，如便秘、腹胀等。
2. 选择适合的钙药。一些成人的钙药可能对宝宝有害，应当选择专门为儿童设计的钙药或通过饮食摄入。
3. 结合饮食。给宝宝补钙不应只靠药物，应该结合饮食，尽可能让宝宝吃到含有丰富钙质的食品。
总之，补钙是对宝宝生长发育和骨骼健康的一项重要工作。但是，不宜盲目使用钙药，需要慎重选择和结合饮食进行。同时，如果有任何疑虑，应及时咨询医生。
