孕妇在怀孕期间的营养和生活习惯对胎儿的健康发育非常重要。以下是一些可以防止胎儿畸形的措施：
1. 合理膳食
孕妇应该保证摄入充足的营养，特别是大量的蛋白质、维生素和矿物质。食物来源应该包括各种谷类、蔬菜、水果、肉类、鱼类和奶制品等。
2. 补充叶酸
孕妇应该在怀孕前和怀孕期间补充足够的叶酸，以减少神经管缺陷等畸形的风险。每天摄入400–800微克的叶酸是较理想的。
3. 不喝酒和戒烟
孕妇应该尽量避免饮酒和吸烟。这些会影响胎儿大脑和其他器官的发育，并增加出生缺陷的风险。
4. 避免杀虫剂和化学品
孕妇应该避免接触杀虫剂和其他化学品，因为它们可能导致问题出现在胎儿中枢神经系统、身体部位以及其他器官系统。
5. 避免高温浴
孕妇在怀孕期间应尽量避免过热的水，因为这可能会导致神经管缺陷等畸形的风险增加。
总之，孕妇应该保持良好的生活习惯，膳食合理，避免强烈的化学物质、酒精、烟草和过热的浴水等有害因素，以保护胎儿的健康。此外，最好定期进行产检和咨询医生。（302字）
