对于一个1个多月的婴儿来说，补钙非常重要。宝宝的骨骼和牙齿的生长都需要钙的支持，缺少钙元素还容易导致贫血和免疫力下降。为了确保宝宝有足够的钙，父母需要采取以下措施：
1. 给宝宝吃含钙丰富的食物
母乳或配方奶粉是宝宝的主要食物。母乳中的钙含量低，需要母亲增加摄入含钙高的食物，例如奶制品、豆类、海鲜和绿色蔬菜。特别是硬骨鱼类，比如三文鱼和沙丁鱼，含钙特别多，是优秀的钙源。如果是奶粉喂养，可以考虑选择添加了钙元素的奶粉。
2. 让宝宝暴露在阳光下
阳光能够促进宝宝体内形成维生素D，帮助钙的吸收。但是要注意，在午后阳光强烈的时候不要让宝宝直接暴露在阳光下，以免引起皮肤灼伤。通常建议在早晨或晚上的时候，让宝宝暴露在阳光下。
3. 给宝宝按摩
按摩可以刺激宝宝的骨骼生长，从而帮助钙的吸收。父母可以使用温柔的力量，在宝宝的腿部和手臂周围轻轻按摩。
4. 使用钙片
如果以上的措施仍然不能满足宝宝的钙需求量，可以考虑为宝宝服用钙片。但是在选择钙片的时候，需要咨询医生并按照医生的建议使用，以避免过度摄入导致身体吸收不良。
总之，为宝宝补钙是非常重要的。父母需要重视宝宝的饮食、日常照顾、晒太阳等方面，保证宝宝有健康的骨骼和牙齿的生长。
