对于两岁宝宝补钙，首先要明确的是补钙的来源，最好的补钙来源是食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海产品等。但有些宝宝可能出现不喜欢或不适应食物的情况，此时可以考虑使用钙剂来补充。
可以选择含有钙离子较高的钙剂，甲壳素钙、乳酸钙、柠檬酸钙都是比较好的选择。但建议在使用钙剂之前，先咨询医生或药师的意见。
另外，宝宝在吸收钙的过程中，需要有足够的维生素D，因此必须保证宝宝正常的户外活动时间，阳光照射可以照顾宝宝的维生素D需求。
总之，在补钙的过程中，家长要科学、合理地补充钙质，不建议超量补充。如果宝宝在补钙过程中出现不适症状，应及时咨询医生的建议。
