通常情况下，宝宝一般在出生后两岁左右开始补钙。这是因为，宝宝的骨骼在这个时期开始迅速生长和发育，需要足够的钙质来支持它们的健康和强壮。
然而，对于早产儿或低出生体重儿，也需要在出生后不久开始补钙，因为它们的骨骼发育相对落后，需要额外的支持来促进健康的发展。
如果宝宝饮用母乳，母乳中的钙含量通常是足够的，不需要额外的补充。但是，如果宝宝饮用人工奶粉，那么需要额外添加钙质来保证宝宝的营养需求。
除了人工奶粉，还有许多其他食物也含有丰富的钙质，如酸奶、芝士、豆腐、鱼类和绿色蔬菜等。宝宝的饮食应该丰富多样，以保证他们获得足够的营养。
总之，宝宝在饮食中摄取足够的钙质非常重要，以支持他们的骨骼生长和发育。在补钙方面，最好咨询医生或其他专业人士的建议，以确保宝宝得到最好的营养支持。
