首先，宝宝出汗多的原因可能有很多种，比如体温调节功能未完全发育、气温过高、穿戴过多等。因此，要根据情况来进行调理。下面从饮食方面给出几点建议：
1.注意补充水分：宝宝出汗多是容易造成脱水的，因此要及时给宝宝补充水分。母乳是最好的选择，可以根据宝宝体重每天喂奶的次数和量来确定是否足够。如果是配方奶，要注意按照说明配制，并在合适的的情况下给予水。
2.合理安排饮食：宝宝的饮食应当均衡、营养丰富。多食蔬菜水果等清凉食物，少食辛辣、油腻的食物。同时要注意，宝宝的消化系统功能还不稳定，过多的食物可能会加重负担，导致出汗更加严重。
3.多喂点粥：在天气比较炎热的情况下，适当喂些粥可以降低宝宝的体温。可以选择一些清淡易消化的粥，例如南瓜粥、萝卜粥等。
4.注意添加一些草药食材：有些食材和草药具有降温的作用，可以适当给宝宝添加一些。例如，竹叶、决明子等，可以煮成茶或者加入汤中。
总之，宝宝出汗多不一定需要吃药，要先从饮食上进行调理。针对不同原因，需要有针对性地进行调整。同时，建议及时就医，以防病情加重。
