宝宝在生长发育过程中需要充足的钙质来支持骨骼和牙齿的健康发育，因此饮食中必须摄取足量的钙。而对于一周岁以下的宝宝来说，饮食补钙的首选食物是奶类饮品。
但是，对于一周岁以下的宝宝来说，饮食中的奶类饮品必须经过处理才能被消化吸收。一周岁以下的宝宝消化系统仍不健全，无法适应大量的蛋白质和脂肪摄入。因此，纯奶对于一周岁以下的宝宝来说并不适合。纯奶中的蛋白质和脂肪含量较高，宝宝消化不良的风险较高，并且还可能引起腹泻等不适症状。
因此，如果宝宝需要补钙，可以选择经过处理的配方奶或者婴儿牛奶。这些饮品中的蛋白质和脂肪含量较低，更符合宝宝的消化能力。此外，母乳也是宝宝补钙的良好来源，母乳中的营养成分非常丰富，其中含有足量的钙质。
需要注意的是，宝宝摄入的钙量并不需要过多。过量的钙质摄入可能导致生长发育异常或者增加肾脏负担。因此，建议根据宝宝的实际情况，适量补充钙质，同时配合均衡的营养饮食，才能让宝宝健康成长。
