婴儿出生后，他们需要大量的睡眠来促进生长和发育，但是婴儿睡眠是个问题。许多新生儿在晚上无法安静地睡觉，导致多年来亲密关系的破坏和精神压力的增加。对于父母来说，照顾一个新生儿是非常具有挑战性的，特别是当他们不能入睡时。
那么，婴儿出生后让他们自己睡是比较好的吗？其实这个问题没有一个适合所有婴儿的答案，因为每个宝宝都是独特的。但是，一些有用的技巧可用于帮助你的宝宝安静地睡觉。
首先，了解宝宝的睡眠需求非常重要。新生儿需要睡眠时间更长，因为睡眠对于生长和调节身体功能至关重要。通常，婴儿需要在睡觉中度过大约 16-17 小时。
其次，选择最适合你的孩子睡觉的方式非常重要。许多婴儿睡眠方式像抱睡、泡沫床围等可能导致窒息，因此不能让孩子单独睡，而是应该跟他们保持靠得近的距离。
最后，训练婴儿独自睡觉需要耐心和时间。你可以试着慢慢让宝宝独自入睡，通过建立睡前的规律、帮助宝宝缓解焦虑和不安等步骤逐步完成。但请注意，不要一下子让宝宝自己入睡，而应该慢慢适应。
总的来说，让婴儿自己睡是好的，但需要根据不同婴儿的需要来判断什么是最好的睡眠方式。父母需要关注婴儿的行为来掌握婴儿需求，并寻找最适合您宝宝的睡眠方式来帮助他们安静地入睡。
