这个问题涉及到中医的观点和西医的观点。首先我们需要了解一下什么是“胎毒”。
胎毒是中医学中的概念，是指胎儿在母体内受到各种不良影响而留下的毒素，通常表现为肤色黑黄、皮肤干燥、失眠多梦、营养不良、免疫力低下等症状。中医观点认为，胎儿的生长发育需要依赖母体提供的营养物质和气息，母体内毒素积累会影响到胎儿的健康，所以要通过调理母体，清除胎毒，以保证胎儿的健康发育。
而银镯和鸡蛋都是传统的“清胎毒”方法，被认为可以通过外敷或内服的方式排除胎毒。银镯通常是由纯银制成，具有抗菌、消炎、润肤的作用，能够促进血液循环，提高免疫力，改善肤色；而鸡蛋则被认为富含蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，可以补充胎儿在母体内缺失的营养成分，同时排除体内毒素。
然而，现代医学认为，胎毒并不是一个确切的概念，没有科学的证据证明它的存在和清除方法。银镯和鸡蛋虽然具有一定的保健作用，但不能完全清除体内毒素。此外，银镯乃至鸡蛋外敷或内服也需要注意其用量和方法，否则可能对健康造成不良影响。
因此，对于想要清除胎毒的准妈妈们，应当遵循科学的饮食习惯和生活方式，尽量保持心情舒畅、作息规律，多吃新鲜蔬果、粗粮等营养丰富的食品，同时避免接触有害物质和环境污染，以保证胎儿的健康发育。如果有需要，可咨询专业医师和营养师，配合科学的营养调理和身体锻炼，而不是盲目地依赖传统方法和谣言。
