宝宝需要维生素和钙元素的补充，以促进健康和正常生长发育。钙是骨骼形成与维护的重要原料元素，而维生素D对钙的吸收也有帮助。因此，宝宝在缺乏维生素D时，即使摄取足够的钙，也无法有效地吸收钙素。
在给宝宝补充维生素和钙时，需要根据宝宝的年龄和身体状况，选择合适的补钙产品。
（1）钙补充剂
对于缺钙宝宝，可以选用钙补充剂，如钙咀嚼片或颗粒。钙补充剂可以直接口服或加入食物中摄入。在选择钙补充剂时，应该注意选用质量可靠，符合规定的产品，以免出现质量问题。
（2）富含钙的食物
除了钙补充剂之外，宝宝还可以通过饮食摄入足够的钙素。富含钙的食物有奶制品、虾、蟹、鱼类、豆制品、乳酸菌饮品等，可以根据宝宝的口味和偏好选择合适的食物来摄入足够的钙素。
（3）补充维生素D
补充维生素D也是加强宝宝钙吸收的一种方法。日常生活中，宝宝可以通过暴露在阳光下，帮助身体自然合成维生素D。此外，也可以选择一些富含维生素D的食品，如鱼、鸡蛋和鲜奶等。
需要注意的是，在给宝宝补充维生素和钙时，应该根据宝宝的年龄、身体状况和健康状况，选择合适的补钙产品。同时，应该遵循科学的补钙方法，不要盲目追求过量的钙素，以免对宝宝的健康造成不良影响。
