宝宝出汗是正常的生理现象，但如果频繁出汗、出汗量过大，可能是宝宝体虚所致。体虚主要是指宝宝身体素质较差，抵抗力弱，易感疾病，此时需要注意合理的营养摄入和增强身体素质。
以下是一些方法可以帮助宝宝补充营养，增强身体素质，减少宝宝出汗的情况：
1. 给宝宝补充营养丰富的食物。多让宝宝吃些鱼肉、蛋类、豆类等食物，以增加其营养素的摄入。特别是蛋白质、维生素和矿物质，它们是维持宝宝身体健康的重要物质。
2. 给宝宝补充适量的维生素。维生素对于宝宝的身体发育非常重要，因此，可以适当的给宝宝补充一些维生素B群、C、D等，可以通过膳食和维生素剂来摄取。
3. 给宝宝运动，增强抵抗力。根据宝宝的年龄和身体状况，适当的给宝宝做一些运动，以增强身体素质和免疫力。让宝宝在户外呼吸新鲜空气也有助于增强身体素质。
4. 增强室内空气质量，防止感染。在室内避免使用香薰，空气清新剂等有害气体，出汗时及时给宝宝换衣服，让宝宝保持干燥，并且要保证室内通风，不让室内空气过于潮湿。
总之，宝宝出汗体虚要通过科学的补充营养和增强身体素质来治疗和预防，适当的进行运动和保持良好的生活环境也是必要的，通过这些方式，让宝宝变得更健康。
