在孕期五个月，胎儿的发育正在快速地进行着，同时胎儿的肌肉也在持续发展中。所以，宝妈感觉到胎动频繁和抽筋是非常正常的现象。
胎动是胎儿生长发育的重要标志之一，如果宝妈能够感受到胎动的出现，说明胎儿在宫内的生长发育是良好的。大部分孕妇在孕期的18周左右感受到胎动，而在五个月时，胎动会变得更加明显。
此时期，胎儿已经成长到约20-25厘米，体重大约在200-300克之间。由于宝宝从18周以后呈现出快速生长和发育的态势，因此在五个月的孕期中，胎动比以往更加有规律和明显。
抽筋也是孕妇在孕期经常遇到的问题，这种情况通常发生在夜间。由于孕妇体内激素水平的变化以及快速生长的子宫对周围组织的压迫，导致血管和神经受到压迫不畅通，引发了抽筋现象。如果宝妈在夜间感到抽筋，建议尝试拉伸身体、按摩肌肉或温水泡脚来解决。
总的来说，胎动频繁和抽筋都是孕期正常的现象。妈妈们不必过度担心，但也要注意适当的休息和调整饮食，增加钙质和维生素D的摄入，以保证胎儿和自己的健康。如果宝妈感受到胎动过于频繁或者抽筋症状持续不缓解，建议及时就医。
