呛奶后食欲不好是很常见的一种现象，一般会持续一段时间。呛奶后，人的身体会产生一些生理反应，如喉咙、喉头、食管等部位会发生刺激，引起疼痛和不适感。这种疼痛和不适感不仅会影响到吃饭的口感，还可能会导致食欲不振。
首先，呛奶后，人们应该立即停止喝奶，并清除口腔和喉咙中的奶渍。如果喉咙、喉头、食管等部位受到了较大的刺激，可能会导致喉咙发炎、喉头水肿、内膜红肿等症状，这些症状可能会导致吞咽困难、嗓子痛、咳嗽等不适感，对于患者的饮食和日常生活都会产生很大的影响。
其次，如果呛奶后已经出现了消化不良、胃痛、腹泻等症状，可以适当采取一些措施来缓解症状。例如，可以通过喝一些温开水或温盐水来缓解胃酸反流等症状，或者使用一些药物来缓解腹泻或消化不良。
最后，如果呛奶后持续时间较长、食欲明显下降、体重减轻等情况出现，就需要及时就医去排除食道扩张、胃窦炎、肠胃功能紊乱等疾病的可能。同时，在日常饮食中，要避免过度吃辛辣刺激性食物，避免饮酒、吸烟等不良习惯，尽可能保持饮食清淡、多食蔬果等健康饮食习惯，这些都有助于保护身体的消化系统健康。
