坐着喂奶对新妈妈来说是一种非常常见的哺乳方式，但有时会出现呛奶的感觉，影响母婴的喂奶体验，同时也增加了孩子窒息的风险。下面是一些方法，可以帮助新妈妈和他们的宝宝避免呛奶感觉。
1. 调整母亲的坐姿: 母乳喂奶时最好选择可以站立或坐下的位置。当你坐下后，你的孩子应该位于你的肚子上方，这样他们就可以更好地吸吮。另外，母亲坐直，保持背部挺直，头部略微向后，这样可以防止奶水倒流到食道，减少呛奶的可能性。
2. 保持喂奶姿势: 选择一个舒适，稳定的喂奶姿势，比如侧卧喂奶、跪着喂奶或捧着孩子在腿上喂奶。这样可以让母亲更好地控制奶嘴位置，减少孩子一次吸取过多奶水。
3. 控制奶水的流量: 当孩子吸吮过于急促或吞咽过多的奶水时，会增加呛奶的风险。可以调整喂奶节奏，让孩子吸吮的速度慢一些，这样可以减少溢出和呛咳现象的发生。
4. 让孩子休息一下: 给孩子喂奶时，如果孩子因为吸奶过多而出现呛奶的情况，内心肯定是很紧张的。此时，母亲可以把孩子抱起来，让孩子停一会，缓解肺部的压力，然后再继续喂奶。
5. 喂奶前先清理鼻子: 在喂奶之前，新妈妈应该清理宝宝的鼻子和喉咙，在喂奶前吸掉鼻涕和喉咙里的黏液。这样可以保持孩子的呼吸畅通，减少呛咳的风险。
总的来说，呛奶是母乳喂养过程中非常常见的一种现象，但是不保险的。可以通过调整喂奶姿势、控制奶水的流量、让孩子休息一下、喂前清理鼻子等方法来减轻或彻底消除呛奶感觉。在喂奶的过程中，新妈妈要保持耐心和冷静，帮助宝宝餐饮。
