隔奶，就是人们常说的宝宝断奶，这个时期对于宝宝的健康成长至关重要。断奶后，宝宝将不再从母乳或奶粉中获得所需要的所有营养，因此需要进一步添加一些维生素和矿物质以满足他们的营养需求。
以下是宝宝隔奶后应该摄入的一些重要的维生素：
1.维生素D：根据美国儿科学会的建议，宝宝每天需服用400国际单位的维生素D，以帮助身体吸收钙，并促进骨骼发育。维生素D还能增强免疫系统功能，并减少某些疾病的风险。
2.维生素C：维生素C可有效增强免疫系统，并具有抗氧化作用，有助于维持皮肤、牙齿和口腔黏膜的健康。宝宝需要的维生素C量因年龄和体重而异，但通常不少于50毫克/天。
3. 维生素A：维生素A对宝宝的视力、免疫系统和皮肤非常重要。宝宝每天需要不少于500微克的维生素A，可以通过膳食和营养补充剂摄入 。
4.维生素B12：维生素B12在红血球和神经系统的功能中扮演着重要的角色。宝宝如果摄入的婴儿配方奶粉中没有足够的维生素B12的话，就需要额外的补充剂。一般情况下，宝宝每天需摄入不少于0.5微克的维生素B12。
除了上述维生素以外，宝宝还需要在饮食中摄入其他的营养素，这些包括钙、铁、锌和碘等矿物质和维生素。为了确保宝宝得到足够的营养，建议每天让宝宝吃适量的水果、蔬菜、全麦面包、肉类和奶制品等。当然，如果家长担心宝宝的营养摄入不足或有任何疑虑，可以咨询医生或营养师，以获得更具体的建议。
