一岁宝宝需要维生素C，但其摄取量与成人不同。维生素C是一种水溶性的维生素，对婴儿和幼儿的生长和发育很重要。它有助于增强免疫系统，促进铁的吸收和维持血管的健康。
而一岁的婴儿由于已经开始接触到外界，往往容易接触到很多的病菌，而婴儿的抵抗力还很弱，非常容易生病。所以，这时候需要给宝宝适量的维生素C来增强宝宝的免疫力，抵抗疾病的侵害。
一岁的宝宝的维生素C需要量与成人不同。补充剂的剂量都以成人为标准，如果按照成人用量给婴幼儿服用，就会对宝宝的身体造成不利影响。因此，在给宝宝服用维生素C之前，最好咨询儿科医生或药剂师，以确定适当的剂量和品牌。
在日常饮食上，含维生素C丰富的水果和蔬菜应该是宝宝膳食中的重要组成部分。经常为宝宝准备新鲜蔬菜和水果，如西红柿、草莓、甜橙等，可以保证宝宝的维生素C摄入量。
总之，虽然一岁宝宝需要适量的维生素C，但父母不应过分依赖维生素C补充剂，应该保证宝宝日常的饮食均衡，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，才能为宝宝的健康和免疫力提供地道的营养。
