婴儿睡眠的发育与成长密切相关，因此，婴儿的自主睡眠时间会随着年龄的增长而改变。婴儿出生后的头几周，他们的睡眠时间主要分散在每日的小睡和夜间的短眠之间。随着时间的推移，婴儿逐渐适应了日夜节律，开始产生自我定时的能力。值得注意的是，在前三个月之内，婴儿还需要频繁地吃奶和换尿布，因此，他们通常无法在夜间连续睡眠太久。
大约在6个月的时候，婴儿可以开始睡整夜了。他们可以睡6到8个小时，而且可以睡着之后自行入睡，这是因为婴儿的大脑和身体素质都有了显著的发育。此外，关注孩子的睡眠信号和感受他们的情绪都很重要，因此，父母可以更好地考虑到孩子的生理和心理条件，继而帮助他们睡眠。
总体而言，婴儿的自主睡眠时间可能会有所不同，这取决于婴儿自身的发育状况和个体差异。因此，建立一个健康的睡眠习惯是很关键的，这对于婴儿的身体和心理健康都至关重要。良好的睡眠习惯可以降低婴儿的情绪紧张感和压力，并有助于他们的正常成长和发育过程。为此，父母可以在合适的时间暂停活动，并在合适的环境和氛围中为孩子打造健康的睡眠习惯。
