宝宝从出生后的头几个月一直到初步过渡到牛奶饮食，对于足够的营养需要具有高度敏感性。众所周知，钙质是小宝宝骨骼生长所需的主要营养素，因此，在这个阶段，不断加强的骨骼需要足够的钙来支持生长和发育。
根据儿科专家的建议，宝宝从出生后的头6个月内可以依靠母乳或为备奶粉获得足够的钙。但是，在宝宝6个月后，母乳或配方奶已无法提供足够的营养，此时就需要开始增加宝宝的膳食摄入，进一步为宝宝提供钙质以满足其需要。
宝宝6个月后可以开始添加辅食，其中有一些食物可以提供足够的钙，例如奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、鱼类和豆类等。建议每天给宝宝提供1000毫克的钙，这是一个适当的参考值。但是，需要注意的是，宝宝在开始添加辅食时可能也处于生长阶段，在骨骼和牙齿形成的过程中，因此，建议父母咨询医生或专业营养师了解如何更好的为宝宝补钙以保持正常的健康发展。
此外，运动也非常重要，因为它可以帮助宝宝增强骨密度和肌肉力量，这对未来的健康发展非常重要。最后要指出的是，过量的钙摄入也不利于宝宝的健康。因此，为了保持一个适当的营养平衡，应遵循医生和营养师的建议，确保宝宝获得足够的钙，以及其他必需的营养素
