胎儿缺氧是孕妇和未出生婴儿非常严重的问题，因为它会对胎儿的身体和脑部发育造成永久性的影响。因此，在孕晚期，孕妇需要采取一些预防措施来避免胎儿缺氧。
首先，孕妇应该保持良好的营养。胎儿的正常发育需要足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等。孕妇应该吃健康的食物，尤其是含有足够的铁、钙和叶酸的食物，这些食物可以为身体提供足够的能量，避免胎儿缺氧。
其次，孕妇应该保持适当的运动。运动可以提高血液循环，促进氧气的运输到胎儿。但是孕妇应该避免过度运动或出汗过多的情况，这有可能使孕妇和胎儿处于一种脱水状态，从而导致胎儿缺氧。
另外，孕妇应该定期进行孕检。定期孕检可以帮助医生检查胎儿的健康状况，及时发现和处理各种潜在的问题，例如胎位不正、宫缩过早等等，这些问题都可能导致胎儿缺氧。
总之，孕妇在孕晚期应该保持营养均衡、适当运动、并定期进行孕检，以避免胎儿缺氧。如果孕妇发现自己有任何不安全的情况，应该立即向医生寻求帮助。
