胎毒是指孕妇体内的毒素对胎儿形成不良影响的现象。孕妇应该注意饮食和生活习惯，以便尽最大努力保持胎儿健康发育，减少或消除胎毒。
下面列举了一些可以帮助孕妇去胎毒的食物：
1. 玉米须、谷胱甘肽：玉米须可以有利于尿液的排出和脱毒，而谷胱甘肽则是一种蛋白质，可以帮助身体排出毒素，增强免疫力。
2. 海藻：海藻是富含营养的食物，含有丰富的碘、钾、钙等矿物质，有助于毒素的排出和抗氧化。
3. 玫瑰花：玫瑰花具有清热祛毒的功效，孕妇可对茶花瓣按要求泡茶饮用。
4. 枸杞子：枸杞子具有滋补健身的功效，可以帮助孕妇对抗寒冷和缓解疲劳，是一种健康食品。
5. 海参：海参含有硫酸软骨素，是组织和骨骼生长所必需的营养成分之一，可促进天然胶原蛋白的形成，保持皮肤弹性，对孕妇去胎毒很有帮助。
此外，孕妇还需改变不良生活习惯，要适当运动，保持心情愉快，远离吸烟、喝酒等有害健康的东西，才能让宝宝在母体中健康成长。
