当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

宝宝怎么加维生素d?

2024-12-28 21:11:28 幼儿呵护 责编:宋帅帅 2009浏览

从孕妇吃的含有维生素D的食物开始,宝宝就可以从母体的营养中得到维生素D的补充。接下来,宝宝逐渐会通过食物、日晒等途径继续补充。以下是一些维生素D的补充方式:

1. 日晒。在早上或黄昏日光比较柔和的时候,大约需要20分钟的日晒时间,可以让皮肤合成足够的维生素D。

2. 食物补充。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、肝脏、芝麻、坚果等。此外,市场上也有钙、维生素D等营养素添加的配方奶粉,这也可以让宝宝更方便地补充营养。

3. 维生素D口服液。由于一些因素的原因,比如生活环境等,宝宝的体内可能无法充分地合成足够的维生素D,此时可考虑口服维生素D口服液,以保证营养的均衡。建议在医生的指导下使用。

总之,保证宝宝每天摄入足够的食物来源或合适的维生素D口服液,搭配日晒,便可获得足够的营养,让宝宝健康成长。需要注意的是,宝宝的维生素D摄入最好不要超过建议的每日摄入量,以免对身体健康造成不良影响。同时也建议加强与医生的沟通,选择合适的补充方式,以确保宝宝的身体健康。

  • 上一篇:七个月小宝宝可以补钙吗?
  • 下一篇:维生素ad宝宝四个月大能吃吗?
  • 猜你喜欢
  • 宝宝每日出汗多少毫升?

    宝宝每日出汗多少毫升?

    宝宝每日出汗的量与温度、湿度、宝宝的活动量和体重等因素有关。因为宝宝的汗腺尚未完全发育,所以宝宝出汗的能力和成人相比还是差很多的,一般出汗量不会很大,也不会出现过多出汗的情况。通常情况下,宝宝出汗量每
    幼儿成长 2024-02-21 1594浏览
  • 如何帮助宝宝出汗排气放屁?

    如何帮助宝宝出汗排气放屁?

    帮助宝宝出汗排气放屁是非常重要的,因为这有助于缓解不适和预防肠胃问题。以下是几种方法,可以帮助您的宝宝出汗排气放屁。1. 帮助宝宝进行按摩按摩是一种有效的方法,可以帮助宝宝出汗和放屁。轻轻地按摩宝宝的
    幼儿成长 2024-07-15 1755浏览
  • 三岁宝宝出汗后鼻塞怎么办?

    三岁宝宝出汗后鼻塞怎么办?

    三岁是宝宝的成长期,这个时候宝宝的身体非常脆弱,容易生病,如果宝宝出汗后鼻塞,可能会影响宝宝的呼吸,导致宝宝出现呼吸不畅、咳嗽等症状,所以家长们要及时采取措施。首先,家长可以给宝宝开窗通风,保持空气流
    幼儿成长 2024-05-19 1280浏览
  • 宝宝发烧敷额头怎么敷?

    宝宝发烧敷额头怎么敷?

    对于宝宝发烧敷额头,这是一种常见的家庭护理方法。通过敷冷毛巾或使用一些其他的物品,可以有效地帮助宝宝缓解热度,改善宝宝不适的情况。那么,接下来就为大家详细介绍一下如何正确地敷额头。首先,我们需要准备好
    幼儿疾病 2024-04-02 1419浏览
  • 宝宝吃药都不出汗怎么办?

    宝宝吃药都不出汗怎么办?

    婴幼儿在体温发生变化时的代谢系统不如成人健全,身体对药物的代谢速度慢,药效持续时间较久,吸收不良或者剂量过大时可能引发不良反应, 所以在给婴幼儿服药时需要格外注意。宝宝吃药不出汗,一般情况下考虑以下几
    幼儿成长 2024-07-20 1951浏览
  • 宝宝怎么补钙才吸收最快?

    宝宝怎么补钙才吸收最快?

    宝宝需要足够的钙元素,以支持他们的生长和发育,特别是对于正在骨骼成长的宝宝来说更为重要。 在宝宝成长过程中,钙的摄入一定要充足,否则可能会有骨质疏松或其他健康问题。那么,宝宝怎么才能最快地吸收钙呢?以
    幼儿呵护 2024-03-03 1860浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1953浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1253浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1643浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1201浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1576浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1463浏览