怀孕期间，母体所摄入的营养对胎儿发育影响极大，其中包括食物中的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等元素。如果孕妇不吃饭或者饮食不均衡，很可能导致胎儿发育不良或者畸形。
孕妇不吃饭对胎儿的影响主要是：
1. 胎儿发育迟缓：母体不摄入足够的营养，胎儿缺乏所需的营养元素会导致发育成长缓慢，孕妇不吃饭可能导致孕期体重增长不足，从而影响胎儿的发育。
2. 胎儿畸形：孕妇不吃饭或饮食不均衡对胎儿的生长发育造成不良影响，可能导致胎儿畸形，特别是在关键器官发育过程中，如大脑、心脏、眼睛等。
3. 低出生体重：孕妇不吃饭对于胎儿的营养供给不足，可能导致胎儿低出生体重甚至早产，这些都会影响到胎儿的健康和生存能力。
因此，孕妇应该保持健康均衡的饮食习惯，摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、碳水化合物等。此外，孕妇还应该避免食用过油、过咸、过甜等对身体不好的食物，以保障胎儿的健康成长。如果因为孕期反应导致食欲不佳，可以尝试多次少量进食，或者选用健康易消化的食品，如全麦面包、新鲜水果蔬菜等。
总之，孕妇应该保持健康的生活方式和良好的饮食习惯，给自己和胎儿一个健康的成长环境。如果出现不适或者疑问，建议及时咨询医生并进行检查处理。
