凯格尔胎动是指胎儿在子宫内的运动，随着胎儿的成长和发育，其胎动会越来越频繁。一般来说，胎动频繁是正常的，但也有一些情况需要注意。
胎儿的运动可以反映其生命活力和健康状况，所以对孕妇来说，胎动频繁是一个好的信号。在怀孕的第20周左右，孕妇可以开始感觉到胎动，但这可能因孕期不同而有所差异。在20周以前，胎儿的运动可能不够明显，但在24周以后，胎动会变得更加明显，并且频繁起来。
正常情况下，孕妇每天应该感觉到胎儿的运动，以保证胎儿健康。孕妇应该在每天的安静时间观察胎动，如果能够在一个小时内感受到10次以上的胎动，那么就算是正常。但是，应该注意的是，胎动频繁并不一定就代表胎儿健康，如果胎动不规律或者减少了，也应该引起孕妇的重视。
胎动频繁的情况下，孕妇可能感觉到不适或者疲劳。这时候，孕妇可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、轻柔的按摩和变换姿势等，以缓解不适感。如果胎动频繁且伴随着疼痛、呕吐、出血等异常症状，那么就应该及时就医，以确保母婴的安全。
总的来说，胎动频繁是正常的，但是孕妇也应该注意观察胎动的规律和情况，以保证胎儿的健康。如果有任何不适或者异常情况，应该及时就医。
