3岁宝宝是处于生长发育阶段的儿童，钙是其骨骼发育所需的重要营养素。在日常饮食中，宝宝可以通过食用奶制品、豆腐、鱼虾等富含钙质的食物来摄取钙质。如果宝宝在饮食中摄取不足或者存在吸收不良等情况，则需要补充钙质来满足其生长发育的需求。
针对宝宝补钙问题，秋季食疗汤汤是一种不错的选择。秋季天气干燥，不少宝宝会出现口干舌燥、皮肤干燥等症状，而这些症状无忧用老中医的方法排解，制作一些滋润肺肾并有助于增加身体内钙质的汤汤，给宝宝适量饮用，也可以达到补钙的效果。
例如，枸杞炖鸽子汤、鲫鱼豆腐汤、冰糖银耳汤等都是比较适合3岁宝宝的补钙汤汤。其中，枸杞炖鸽子汤中枸杞具有滋阴润肺、明目等功效；鲫鱼豆腐汤中鱼肉及豆腐富含钙质；冰糖银耳汤中银耳、枸杞和冰糖均具有滋润作用。
当然，在给3岁宝宝补钙时，还需要注意以下几点：
1.补钙量不宜过量，以避免超额摄取过多钙质对肾脏造成负担，而引起不良反应或疾病。
2.秋季气温较低，宝宝不宜饮用过烫的汤汤，以免烫伤口腔和消化道黏膜等。
3.尽量选择新鲜食材制作汤汤，并在烹制时注意卫生和加热时间。
总之，给3岁宝宝补钙需要做好正确的营养平衡和健康管理，秋季食疗汤汤作为一种辅助方式，合理适量饮用是可以的，但仍需综合考虑宝宝身体状况和专业医生的建议。
