宝宝在喝奶的过程中，如果口水分泌过多或者吞咽反应不够灵敏，就有可能导致溢奶和呛奶的情况出现。溢奶相对来说是不太严重的，但是呛奶会严重影响到宝宝的呼吸和健康。那么，宝宝溢奶怎么防止呛奶呢？下面就为您详细的介绍几个方法。
1、让宝宝保持正确的喝奶姿势
宝宝在喝奶的时候，需要保持正确的姿势，才能更好的避免呛奶的情况出现。最好是将宝宝竖直的抱起，让他的头略微向后仰，这样能够帮助宝宝更好地掌握进食的节奏。
2、控制喂奶的速度
宝宝在进食的时候，需要掌握吞咽的节奏。如果喂奶的速度过快，宝宝就会不自觉的吞咽过多的空气，这样会导致宝宝溢奶和呛奶的情况发生。因此，家长在喂奶的时候需要适当的控制喂奶的速度，给宝宝充分的时间去吞咽食物，避免出现呛奶的情况。
3、避免喂食过多的奶
宝宝在喝奶的时候，如果一次性的喝入过多的奶，也会导致呛奶的情况出现。因此，家长在喂食的时候，需要控制好喂食的量，特别是在宝宝刚刚开始进食的时候，应该逐渐增加喂食的量，不要一次性喂入太多的奶。
4、让宝宝咳嗽
如果宝宝出现了呛奶的情况，家长应该及时的帮助宝宝咳嗽。让宝宝咳嗽能够帮助排出异物，避免出现呼吸窒息的情况。
总之，避免宝宝呛奶的最好方法就是在喂奶的时候要耐心的控制好饮食的量和速度，帮助宝宝保持正确的进食姿势。同时，如果发现宝宝出现了呛奶的情况，家长要及时的帮助宝宝咳嗽，避免出现呼吸窒息的情况。
