婴儿是独立自主生活的初生儿，他们的生活方式和成人不同，除了吃奶睡觉外，几乎没有别的事情能够自己完成。对于新手父母来说，最重要的任务之一就是建立婴儿健康的睡眠习惯。但是，对于一个新生命来说，睡眠是一个需要逐渐适应的过程，婴儿多久开始睡整头觉好，这还真是一个需要探讨的话题。
通常情况下，新生儿的睡眠是比较频繁和浅的，一天需要睡16到18个小时，每次睡眠的时间也比较短，大多数情况下不到两个小时，这是因为婴儿的胃肠道非常小，一次进食后消化完后就会感到饥饿，从而需要再次进食。这就使得婴儿更加容易醒来，需要父母在夜间频繁的喂奶。但是，随着婴儿逐渐成长，他们的睡眠时间会逐渐缩短，进食的次数也会减少。
一般来说，在婴儿的前三个月左右，婴儿晚上睡眠会比较不稳定，会频繁的醒来。到了三个月以后，他们开始进入深层睡眠阶段，可以睡得更加沉稳和长时间，这个时候可以尝试睡眠训练，逐渐让他们适应整头觉。这个时候建议建立一个固定的睡眠时间表，以便让婴儿建立起习惯，例如每天晚上8点入睡，早上6点醒来，白天睡2-3次。这样，婴儿的身体就可以适应规律的节奏，而且可以让父母也有一个更好的睡眠质量。
总的来说，婴儿何时开始睡整头觉好，是没有一个确切的时间点的。每个孩子的成长状况不同，需要家长们根据实际情况来制定睡眠计划，耐心的引导和调整他们的睡眠习惯。与此同时，父母们也需要注重婴儿的饮食习惯和卫生习惯，为他们提供优质的生活环境，这才能让他们健康成长。
