婴儿一呛奶就睡着的原因主要有以下几点：
1. 消耗大量能量
吸奶是婴儿一项较为费力的动作，需要消耗大量的能量。当婴儿吸奶时，一旦呛到了奶水，就会导致呼吸困难，消耗更多的能量，因此，婴儿会感到疲惫并很快入睡。
2. 自我保护
呛咳是人体一种正常的反射反应，是一种自我保护机制。当婴儿呛到奶水时，呛咳反射会产生，此时婴儿会出现一些暂时的生理反应，例如呼吸急促、心跳加速等，会导致婴儿显得不舒适，因此婴儿会选择入睡来摆脱这些不舒适的感觉。
3. 呼吸音变
婴儿呛到奶水之后，由于感觉不良，呼吸会变得更加浅有力，导致婴儿入睡。婴儿的睡眠质量会因此受到影响，可能出现睡觉时鼾声过大的情况。因此，宝妈们需要多关注宝宝的呼吸状况，避免因此对宝宝的生长发育造成不良影响。
总之，当婴儿呛到奶水时，可以让婴儿自然入睡，也可以让他们呛咳一会儿，促进奶水的排出，但切勿使用过强的刺激方法，如喂水、拍背等，以免影响睡眠品质及婴儿的健康。宝妈们可以在哺乳前多做一些准备工作，如使宝宝保持正确的体位、挤几滴奶汁在婴儿口中、让宝宝间隔适当等，以减少宝宝呛奶的情况发生。
