宝宝补钙是家长们非常关注的话题，因为钙是宝宝生长发育所必需的重要营养素，在宝宝的身体健康发育中起着十分重要的作用。然而，有些钙补充剂会引起宝宝便秘，给宝宝带来不便。那么，哪种钙不便秘好呢？
1.海洋珊瑚钙
海洋珊瑚钙是由一种珊瑚动物的骨骼中提取出的天然钙质，其大多数物种所含钙质含量高达90%以上，含有多种矿物质和微量元素。海洋珊瑚钙中的钙质具有良好的溶解性，易被宝宝吸收利用，而且不易造成便秘。
2.藻类钙
藻类钙是一种以海藻为原材料提取的有机钙，其钙质含量高、易于吸收利用，与海洋珊瑚钙类似，也不会引起便秘。适合宝宝日常的钙质需要补充。
3.羊奶钙
羊奶钙是从羊奶中提取的，和其他动物的奶源相比，羊奶中含钙量更高，且羊奶中的钙更易被消化吸收。同时，羊奶钙还含有多种人体所需的、能促进钙吸收的营养素，它的营养价值更高。与海洋珊瑚钙、藻类钙相比，羊奶钙的钙质含量并不高，但也不易造成宝宝便秘。
总的来说，以上这些钙质来源都是不错的选择。其中，羊奶钙更为常见，与常规牛奶钙含量相比，相对而言营养价值更高，且更容易吸收利用。不过，对于宝宝的具体情况和家长的喜好，还需进行综合考虑，选择合适的钙补充剂。同时，也要注意适量补充钙，以免过量摄入。
