首先，必须了解什么是胎心率？胎心率是指胎儿在子宫内心跳的频率。正常情况下，胎心率应该是每分钟110次至160次，在怀孕早期和晚期，有可能会出现临时性的心律不齐。而当胎心率超出正常范围时，需要引起重视并进行及时处理。
胎心率过高的可能原因有很多，例如胎儿受到太阳光直接照射、孕妇情绪波动大、孕妇疲劳等等，这些因素都有可能影响到胎心率的正常情况。此外，孕妇还需要注意自己的饮食和生活习惯，尤其是需要避免过度工作、长时间站立和剧烈运动。
对于胎心率过高的孕妇，需要及时就医，接受专业的治疗。如果没有其他的特殊情况，在获得医生的指导后，孕妇可以采取以下措施：
1. 多休息和保持良好的心态，不要过度焦虑和紧张。合理的休息和放松可以有效的缓解孕妇的精神压力，维持良好的心态。
2. 控制饮食，尽量避免辛辣、烟熏、油腻等食物，多食用清淡易消化的食物。
3. 保持良好的生活习惯，不要熬夜、不要长时间站立、避免长时间使用电脑等。适当的运动有益身心健康，但需要避免剧烈运动。
总之，如果胎心率过高，孕妇应该及时就医咨询，听从专业医生的建议及治疗，并注意日常生活中保持良好的心态和饮食习惯，合理的休息和运动。只有这样才能保证孕妇和胎儿的安全和健康。
